ACNÉ

SIGNOS Y SÍNTOMAS

En la piel de una persona que tiene acné se ven granos de varios tamaños, y con frecuencia los mayores de ellos tienen un centro amarillo que contiene pus. Puede haber algo de picazón y un poco de dolor.

CAUSAS

La mayoría de los especialistas de la piel mencionan mencionan el bacilo del acné como causa, por lo menos parcial de la afección. Los cambios que acompañan la llegada de la pubertad, tiene indudablemente mucho que ver con la aparición del acné, puesto que en la mayoría de los casos es en esa época de la vida donde mas se sufre.

QUE DEBE HACERSE

° No se consuman grasas, aceites, alimentos fritos, pasteles, dulces ni muchos almidones ni chocolate. Por motivos de alergia, es a veces necesario evitar ciertas proteínas.

° No se ingieran bebidas alcohólicas, ni te, café o cacao.

° Duerma suficiente por lo menos 8 horas diarias.

° Resulta beneficioso el ejercicio en la mañana y al aire libre.

° Tenga una alimentación rica en frutas ácidas y frescas.

° Use siempre protector solar.

° Lave la cara 2 veces al día, se recomienda en la noche siempre.

° NUNCA se apreté los granos.

° Use un jabón de ph bajo especial para la cara.

MASCARILLA PARA EL ACNE

° Para realizar esta mascarilla necesitaremos los siguientes ingredientes.

° Miel, limones, y azúcar.

Para prepararlo exprimimos 2 limones con dos cucharadas de azúcar, le agregamos una cucharada de miel y ponemos en fuego bajo hasta lograr un consistencia espesa, a continuación dejamos reposar, lavamos la cara antes de su aplicación, recuerda usarla por toda la cara.

"Si quieres puedes agregar poco a poco agua para ayudar a conseguir el punto"