Indigestión
Signos
y síntomas: La digestión lenta o incompleta, con la
consiguiente fermentación del alimento en el estómago produce eructos de gas,
malestar del estómago, flatulencia e incomodidad abdominal, a veces diarrea y,
ocasionalmente, dolor de cabeza y una sensación de embotellamiento mental.
Causas y cursos: La indigestión se debe generalmente a que el paciente
comió en exceso o ingirió alimentos que no puede digerir. Muchas personas pueden
comer sin peligro cosas que otras no toleran. El comer entre horas y el no
tener horas regulares para comer fomentan la indigestión. El paciente tendrá un
ataque tras otro hasta que aprenda que debe comer, como, cuando y en qué
cantidades.
Como
puedo tratar la indigestión
Tome
una cucharada de leche de magnesia y media cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua
caliente.
Beneficios
medicinales del Anís.
El anís ayuda a regular los gases intestinales y es un
buen calmante de los nervios.
Usos medicinales:
Internos:
Sirve para regular los gases.
Regula el movimiento intestinal rápido.
Ayuda a calmar los nervios.
Externos:
Sirve
para eliminar los piojos.
Usos alimenticios:
Las
hojas frescas y picadas dan sabor a sopas, sudados, salsas y ensaladas.
Las
semillas se utilizan en la preparación de aves, pescados y panes.
Precauciones:
Las
personas que sufran de gastritis, úlceras gastrointestinales, intestino
irritable, colitis y párkinson deben abstenerse de usarla. Igualmente las
personas que consuman anticonceptivos, ya sean orales, inyectables o
subdérmicos, o que estén en terapia de reemplazo hormonal.
Cultivo:
Hierba
de vida larga. Crece hasta 80 centímetros de altura. Las semillas se siembran
directamente en el suelo, separadas entre sí por 20 centímetros, y no se deben
trasplantar. Se propaga de manera natural en suelos arenosos y soleados.
Recolección:
Cuando
la mitad de los frutos están maduros, lo cual se reconoce porque cambian de
color verde a marrón, se cortan las ramas que los sostienen. Luego se sacuden
las ramas para desprender los frutos, se ponen a madurar los que están verdes y
se secan los demás a la sombra y al aire libre. Se pueden secar en horno o con
secador. Se deben conservar en lugares secos y herméticamente sellados porque
la semilla absorbe cualquier humedad y atrae a los insectos.
El
anís es una de las plantas medicinales más antiguas. Hasta hace poco se
empacaba en pequeños saquitos que se usaban para perfumar las camas.
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